rufathの日記

血圧を下げる毎日の生活習慣お伝えします!!

2016-08-01から1日間の記事一覧

血圧下げるための朝のラジオ体操頑張るぞ!

今日も暑くなりそうですが、元気に頑張って朝のラジオ体操に行ってきました。 割と皆さん熱心で、小学生の高学年の子供達が前に並んで手本を見せ、嫌々ならが体操をしていました。 微笑ましい光景です。 私のように血圧が高い人は、このような暑さも割と快感…